下廉は比較的マイナーなツボですが、
肩こりのセルフケアではよく使われるツボ、
手三里の反応が上廉と下廉にでることが多いです。

よって、肩こりのセルフケアには、
手三里、上廉、下廉のラインを探り
最適なツボを見つけることががポイントです。

セルフケア方法はツボ押しや台座灸がおすすめです。

主治
肘や腕の痛み　頭痛　めまい　発熱　腹痛　乳腺炎　狂言　狂騒

場所
骨（橈骨）の際で、曲池から指６本分下のところ（4寸）
手三里とは指３本、上廉とは親指１本分の距離。




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