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2019年01月20日

肩こりや上肢痛には上廉(じょうれん)日々のツボ LI9

_ 手の陽明大腸経



上廉は比較的マイナーなツボですが、
肩こりのセルフケアではよく使われるツボ、
手三里の反応が上廉と下廉にでることが多いです。

よって、肩こりのセルフケアには、
手三里、上廉、下廉のラインを探り
最適なツボを見つけることががポイントです。

セルフケア方法はツボ押しや台座灸がおすすめです。

主治
肘や腕の痛み・しびれ・まひ 腹鳴 腹痛

場所
骨(橈骨)の際で、曲池から指4本分下のところ(3寸)
手三里と下廉からは親指1本の距離



【JR阿佐ヶ谷駅から徒歩2分】はり灸処まんねん堂
はり灸処まんねん堂

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