2019年04月02日
足のむくみに陰陵泉（いんりょうせん） 【日々のツボ SP9】
＿ 足の太陰脾経
水分代謝をつかさどるツボ
陰陵泉は、胃内の水分状態と密接に関係しています。
飲食の不摂生やストレス等により胃の働きが低下すると、水分の流れが滞って胃内に水分が停滞した状態になります。
このような状態が続くと尿が出にくくなり足がむくんできます。
胃の調子が悪い、尿の出が悪い、浮腫んできた、
と感じたら、陰陵泉ツボのケアをオススメします。
陰陵泉の主治
浮腫み 排尿困難 腹部膨満 下痢 膝痛 痰がからむ咳
陰陵泉の場所
脛骨のキワに沿って膝に向かってすり上げた時に指が止まるところで押して痛いところ。
セルフケア方法
・やや痛いと感じるツボ押し
・やや熱いと感じるせんねん灸などのお灸
