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2019年05月25日

腰椎椎間板ヘルニアや過敏性腸症候群に大腸兪(だいちょうゆ) 日々のツボ BL25 

_ 足の太陽膀胱経


大腸兪は文字通り、便秘や下痢といった大腸の不調に効果があるツボです。
また、腰椎の4番目と5番目の間にあるツボなので、L4/L5腰椎椎間板ヘルニアもおすすめです。



ツボの場所
L4・L5腰椎棘突起間のツボ腰陽関から外側に指2本分


セルフケア方法


・ホットパック、ホッカイロを使う
・指圧やゴルフボールでの刺激を与える


・ツボ押し


過敏性腸症候群とは?
ストレスや悩みを抱えていたり、不規則な生活が続くと律神経のバランスが乱れて、便秘や下痢になることがあります。
自律神経の不調が長期にわたると、便秘と下痢を交互に繰り返す
過敏性腸症候群と診断されることがあります
また、小腸内にガスが充満する小腸内最近増殖商(SIBO)
が原因で下痢になったり便秘になったりすることもあるようです。


ツボの組み合わせ
【L4/L5腰椎椎間板ヘルニア】
大腸兪 委中 崑崙


【便秘と下痢】


大腸兪 天枢 神門


【JR阿佐ヶ谷駅から徒歩2分】はり灸処まんねん堂





はり灸処まんねん堂

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