横隔膜から上の症状におススメのツボ
内関ツボは、横隔膜から上に突き上げる症状全般に効果があるようで、乗り物酔いや胸やけ、つわり、しゃっくりの特効穴とされてきました。
妊娠初期につわりでつらい時、しゃっくりが止まらない時に内関ツボを押さえると症状が和らぐでしょう。手の厥陰心包経の内関には精神を安定させる作用もあるようです。


内関の主治
乗り物酔い　つわり　しゃっくり　動悸　心痛　喘息　精神不安　月経不順

内関の場所
手関節横紋の正中より指３本分上、撓側手根屈筋と長掌筋の間



セルフケア方法
・ツボ押し
・せんねん灸などのお灸


【JR阿佐ヶ谷駅から徒歩2分】はり灸処まんねん堂