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2019年02月27日

瘀血と便通の改善に大巨(だいこ) 日々のツボ ST27

_ 足の陽明胃経

主治
瘀血 便秘 下痢 過敏性腸症候群 腎臓病 婦人科系疾患

場所
臍中央から指3本分外側に引いた垂線と、臍の指3本分下の斜線の交点

瘀血(おけつ)とは?
大巨ツボ付近に何か硬いものが触れ、ズキンと刺すように痛い場合には、
瘀血(おけつ)を疑います。

瘀血は漢方用語で、血が余って滞っている状態です。
(逆に、血が不足している状態を血虚といいます。)

瘀血は古い血液が身体のあちらこちら溜まったもので、
ストレスや冷えは瘀血の原因になり、瘀血は慢性病の原因になります。

生理のある女性は、下腹部に瘀血が出来やすくなっており、
腹部では複雑な血管網が形成されているため、
尚更、血液の渋滞が起こりやすくなっています。

女性の瘀血が溜まりやすい場所にあるツボが大巨です。

瘀血の改善には、血行を良くする効果のある食事を摂り、
運動や入浴で血行をよくすることが大事です。
ストレスは溜めずに発散しましょう。

瘀血におすすめの食材
・香味野菜(生姜、大蒜、らっきょう、韮、玉葱、葱)
・唐辛子等の香辛料

瘀血におすすめのツボ
大巨 血海 合谷 太衝

瘀血の特徴
・目の下にクマがある
・肌色艶のわるさ
・唇の色がどす黒い
・手足の冷え
・肩こり、腰痛持ち
・生理痛
・刺されたような痛み

【JR阿佐ヶ谷駅から徒歩2分】はり灸処まんねん堂
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