昔は肩凝りのことを「肩癖（けんぺき）」と表現していましたが、けんぺきは膏肓の別名でもあります。 膏肓は肩凝りに「ビックリする効果がある」という意味で…

ツボで「こむらかえり」予測＆予防を！ 足がつる、いわゆるこむらがえりの辛さは体験してみないとなかなかわからないものです。夜中に何度も七転八倒の苦しみを…

自律神経系と仙骨 自律神経系は、活発に活動しているときに働く交感神経とリラックスしている時に働く副交感神経がバランスをとりながら人体の機能を調整する…