2019年03月07日
膝関節の痛みに犢鼻(とくび) 日々のツボ ST35
_ 足の陽明胃経
![](https://mannendou.jp/wp-content/uploads/2019/03/32d0784d4345de7747c06d6b19c6c6ab.png)
犢鼻と名付けられたとのこと。
犢鼻の別名は外膝眼ともいい、内側は内膝眼として区別されています。
膝関節の特に膝蓋骨(膝のお皿)側の痛みに。
![](https://mannendou.jp/wp-content/uploads/2019/03/aa99cf8722ac46eed3d92a9d0c7292d3-300x128.jpg)
主治
膝痛 膝の痺れ 膝の曲げ伸ばしができない
場所
膝を軽く曲げて、膝蓋骨の外下方にできる陥凹部
他の膝痛のツボ
膝上のツボ 梁丘、血海、伏兎
膝関節のツボ 犢鼻(外膝眼)、内膝眼、曲泉 膝傍
膝下のツボ、足三里、陰陵泉、委中
これらを組み合わせてセルフケアに用います。
![](https://mannendou.jp/wp-content/uploads/2019/02/0c99301645b493c6ef8cb08548dd1353-300x135.jpg)
セルフケア方法
・お灸
・ホットパック
あずきのちから☟
![](https://mannendou.jp/wp-content/uploads/2019/02/IMG_20190218_200515-225x300.jpg)
発赤や炎症がない慢性的な膝痛では、運動やお灸習慣により、
血流が良くなるのに伴って周辺の筋腱が栄養されてしなやかになり、
その結果、痛みが軽減されて水も溜りにくくなってきます。
関連ブログ;
「膝痛にはお灸が効果的」という話☞
【JR阿佐ヶ谷駅から徒歩2分】はり灸処まんねん堂
CATEGORY
NEW ARTICLE
ARCHIVE
- 2024年7月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年10月
- 2021年7月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年10月