犢とは仔牛の意味で、人間の膝の形が仔牛の鼻に似ているため、
犢鼻と名付けられたとのこと。
犢鼻の別名は外膝眼ともいい、内側は内膝眼として区別されています。
膝関節の特に膝蓋骨（膝のお皿）側の痛みに。



主治
膝痛　膝の痺れ　膝の曲げ伸ばしができない

場所
膝を軽く曲げて、膝蓋骨の外下方にできる陥凹部

他の膝痛のツボ
膝上のツボ　梁丘、血海、伏兎
膝関節のツボ　犢鼻（外膝眼）、内膝眼、曲泉　膝傍
膝下のツボ、足三里、陰陵泉、委中
これらを組み合わせてセルフケアに用います。



セルフケア方法
・お灸
・ホットパック

あずきのちから☟


発赤や炎症がない慢性的な膝痛では、運動やお灸習慣により、
血流が良くなるのに伴って周辺の筋腱が栄養されてしなやかになり、
その結果、痛みが軽減されて水も溜りにくくなってきます。


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