精神を落ち着かせるツボ
～ 霊道（れいどう）と通里（つうり） ～
近頃は、こどもから大人まで幅広い年代で我慢を強いられて、尚且つ次から次へと課題をこなさなければならず、神経がすり減って疲労困憊、といったことが多いかと思います。

焦燥感を抱えて精神が落ち着かない、何となく切羽詰まった精神状態の時は手首のツボを使ったセルフケアがおすすめです。

特に慢性的な精神不調におすすめのツボが霊道と通里です。


主治
精神安定　心痛　突発性失語症　チック症（トゥレット症候群）など

場所
霊堂　☞　手首から親指の幅で1.5本分上。　尺骨手根屈筋のキワ
通里　☞　手首から親指の幅で1本分上。　尺骨手根屈筋のキワ



セルフケア方法
繊細なツボのため、マイルドなお灸やソフトなツボ押しがおすすめです。
・マイルドな温熱のせんねん灸など
・ソフトな圧でのツボ押し

【JR阿佐ヶ谷駅から徒歩2分】はり灸処まんねん堂