デスクワークと腰痛
長時間のデスクワークで、最も負担のかかる脊椎は第四第五腰椎でツボ腰陽関のあたりです。
慢性的な腰痛は様々な不調の原因となる骨盤のゆがみ、姿勢のくずれに直結しますので、腰痛持ちのオフィスワーカーは定期的な腰陽関のセルフケアをお勧めします。

セルフケア方法
腰陽関ツボを中心に「あずきのちから」や貼るタイプのホッカイロなど温めグッズを使うと簡単に腰痛のセルフケアができます。

主治
腰痛　仙骨痛　下肢のしびれや麻痺　月経不順　ED
月経、出産、更年期に起こる女性特有のトラブルと関係が深い。

場所
第４腰椎と第５腰椎の棘突起間。
蝶のような形をした骨、腸骨稜の上端を結んだ線（ヤコビ線）の脊柱線上。




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