日々の穴104　憂うつと便秘に神門（しんもん）

2019年04月22日

＿　手の少陰心経

主治
イライラ　不眠　もの忘れ　舌炎　ストレスによる便秘

場所
豆状骨上縁の親指側で手関節横紋上の尺骨手根屈筋腱のキワ
（参考）沢田流神門：　尺骨頭と豆状骨の間の凹んだところ　

沢田流神門のほうがより便秘に強力に効くという説があります。
セルフケアでは、ツボ反応のより顕著なほうを選ぶといいでしょう。

アンニュイ専門の神門
神門は心の不調をなだめるツボとして有名ですが、
ストレス起因の便秘の特効穴としても有名です。
心臓病、神経症、精神疾患の名灸穴でもあります。

脳腸相関
心の状態が安定していると腸の調子が良く、
腸が下痢や便秘で不調だと、心の状態も今一つ優れない、
といった相関関係があることが、
現代の精神医学でも明らかになってきました。

脳肌相関
漢方や東洋医学では、腸の陰陽は皮膚であるため、
腸の状態の良し悪しが肌のコンディションを左右するとは
古代からの定説でした。
脳（厳密には延髄視床下部）と肌の関係は、
現代の医学でも証明されるようになってきました。

腸の調子がいいと、肌の調子もいい！

セルフケア方法
・ソフトツボ押し
・熱すぎないマイルドなお灸

BLOGブログ