日々口にする食べ物には多かれ少なかれ有害物質が含まれています。多くは有害重金属と有害ミネラルです。これらを体外に速やかに排出するには便として排泄…

メディカルハーブとは？ 「ハーブ」とは、香りのある植物全般を指し、その中でもなんらかの薬効や健康維持効果のある植物を「メディカルハーブ」として区別…

保健艾灸師（ほけんがいきゅうし）という中国の職業について。 中国では古来より、治療に鍼灸を用いることができるのは中医師のみでしたが、 2016年に職業と…

春はヨモギが芽吹く季節ですね。 お灸の原料にもなるヨモギ（蓬）は、和ハーブの女王ともいわれるほど薬効の高い植物です。 ヨモギはキク科の多年草で野山や土…

最近の栄養学では、血糖値の乱高下やビタミン・ミネラル不足がある種のメンタル不調を引き起こす原因であることが明らかになってきています。これは、栄養の取…