主治
高血圧症　喘息　急性関節リウマチ　　等

場所
首の胸鎖乳突筋の前縁で、天窓（てんそう）扶突（ふとつ）の並びにあるツボ。
頸動脈洞部（太い部分）の真上にあり、強い拍動を感じるところ

セルフケア方法
・ツボ押し

このツボは頸動脈拍動部の真上にあり、
軽く抑えるとどくんどくんと脈が触れるところです。

昔は「洞刺（どうし）」といって、
このツボにハリを打って血圧を下げる荒業があるらしいのですが、
当院では行っておりません。

おそろしくって(;^ω^)

しかしながら、高血圧に効くツボの組み合わせは、

「人迎」＋「太衝」＋「風池」です。

特に更年期以降に血圧が高くなった場合には、
太衝☞のセルフケアがオススメです。

当院では首も顔の一部と考えて、
人迎ツボにはフェイシャル灸を施術しています。

胸鎖乳突筋へのかすかなお灸はとっても気持ちが良い。

人迎ツボの位置する胸鎖乳突筋には、
交感神経の星条神経節が通っているため
胸鎖乳突筋への施灸は、肩背部の疼痛を
緩和する効果があるのではないかと思っています。

「高血圧と肩こりの関係」
高血圧で酷い肩こりを伴うことはよくありますが、
高血圧が原因で肩こりが起こるのではなく、
肩こりが原因で高血圧になるケースがほとんどのようです。

したがって、肩こりを改善すれば血圧は下がっていく可能性があります。
肩こりの原因は、長時間のデスクワークや車の運転、冷え性、肥満、
そして眼精疲労など様々です。
更年期に酷い肩こりが続いてが気が付いたら血圧が高くなっているなんてことも。

高血圧を少しでも改善するためには、
カチカチに凝り固まった首肩こりをほぐすことがポイントです。

関連ブログ；
肩こりをほぐすツボ☞

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